Dia 9

Quase no fim dos 10 dias... :) Hoje de manha uma panqueca com canela acompanhada de um chá. Almoço sopa, frango a mexicana acompanhado de salada de alface, rúcula e pepino! Continua a apetecer-me doces!!! Devem ser carências e como sou gulosa... Vamos aguentar é por uma boa causa!!! Amanha vai ser o derradeiro teste... Será que perdi os 3kg??? Acho q não chego lá, mas fiz tudo o que era suposto, não resvalei em nada, e bastantes tentações tenho tido... :)

Dia 8

Dia 8 e já muito saturada de crepes e omoletes... Hoje vou almoçar um crepe de fiambre que preparei de manha com salada de pepino e uma sopa e o pequeno almoço foi um crepe de maca e caramelo com um chá verde a acompanhar seguido de um café pata acordar! Confesso que os suplementos já não me fazem confusão, apesar da ampolacontinuar a ser horrível!!! Hoje esqueci-me de tomar o ARL, mas assim q chegar a casa tomo com dois copos de agua. O jantar nem sei... Omolete com salada e sopa ou somente salada e sopa com uma sobremesa de chocolate ou baunilha que fui hojeyrocar uns pacotes e trazer umas sobremesas, estou a precisar de DOCES!!! ;)

Dia 7

Menos 2kg!!! O meu esforço esta a surtir efeito!!! :) Só faltam 3 dias para a consulta e espero conseguir os 3kg a menos a q me propus! :) Hoje de manha uma panqueca com canela acompanhada de um chá. Ao almoço vou comer sopa de brócolos e o frango a mexicana acompanhado de salada. A noite confesso q já começo a não saber o q comer... Omoletes legumes salteados já entraram na monotonia... :)

Dias 4, 5 e 6

Bom dia! Tenho andado a correr e este f sem foi o meu teste!!! Fui a casa dos meus pais no Alentejo em que a mesa esta sempre post cheia de iguarias fabiana, queijos, o melhor pão de sempre, uma tarte de maçã, caracois, sardinhas.... Uma tentação a qual resisti sem arredar pé da LEV. Confesso que omeletes, crepes e afins já me começam a enjoar, mas o retorno vai ser compensador!!!